あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

電動歯ブラシで歯磨き粉が飛ぶ!飛び散りを防ぐ対策は?【歯科医監修】

電動歯ブラシで歯磨き粉が飛ぶ!飛び散りを防ぐ対策は?【歯科医監修】

  • Column

<COLUMN>
電動歯ブラシで歯磨き粉が飛ぶ!飛び散りを防ぐ対策は?【歯科医監修】

更新日:

| オーラルケア | デンタルケア特集 | 歯磨き | 電動歯ブラシ |

普段、電動歯ブラシ歯磨き中、いつもきまって、歯磨き粉が飛んで困っている。そんな人はいませんか?

高速に回転するものや、音波式で目に見えないほどのスピードで振動するものなどに触れると、どうしても飛び散ってしまうのは仕方がありません。でも、ちょっとしたコツで、飛び散らないようにすることができるんですよ。

電動歯ブラシで歯を磨く時に、歯磨き粉が飛びにくい方法や、飛び散りにくい歯磨き粉などをご紹介します。

電動歯ブラシで歯磨き粉が飛ばないようにするには?

電動歯ブラシを使う手順として、まずブラシを水で濡らして、歯磨き粉を付けます。ここまでは、従来の歯ブラシで磨くときと同じですよね。そして、通常であればそこで磨き始めるわけですが、電動歯ブラシの場合、「スイッチを入れる」というステップがあります。

このスイッチを入れるのと、口にブラシ部分をくわえることの順番を間違えると、歯磨き粉が見事に飛び散ることになります。

飛び散らないようにするには

歯磨き粉をブラシに付ける」→「口にくわえる」→「電動歯ブラシのスイッチを入れる

この順番を守りましょう。

歯磨き粉の量も調整しよう


また、電動歯ブラシを使用するときには、歯磨き粉の量も重要になってきます。

「8020」を達成しているスェーデンでは、2センチ量の歯磨き粉が推奨されています「8020」とは、「80歳になっても自分の歯を20本残す」という意味です。それだけ予防歯科を徹底しているということ。ぜひ目安として参考にしてみてください。

ただし、電動歯ブラシを使うときには、歯磨き粉は絶対に必要というわけはありません。磨きやすさやフッ素コートなどの効果を得るために使われることが多いです。

より飛び散りにくい歯磨き粉って?

では、数ある歯磨き粉のうち、電動歯ブラシ利用時に合うもので、より飛び散りにくい歯磨き粉にはどんなものがあるのでしょうか。

一番は、ジェルタイプの歯磨き粉です。

普通のチューブに入っている歯磨き粉だと、電動歯ブラシのスイッチを入れると、歯磨き粉のかたまりがどこかに飛んでいってしまったり、飛び散ったりするからです。その点、ジェルタイプであれば、かたまりになりにくいので、飛び散ったとしも、水が飛び散るような結果になるだけです。それほど大変な掃除にはならないでしょう。

実際、「電動歯ブラシ用」と謳われている歯磨き粉には、ジェルタイプが多くなっています。ぜひ市販の商品を一度チェックしてみて、使いやすさやフッ化物入りなどの虫歯や歯周病予防に役立つという視点で選んでみるのもいいでしょう。

歯磨き粉に研磨剤や発泡剤が入っているものは避ける

もし電動歯ブラシの歯磨き粉を見直す場合、中に入っている成分のこともちょっと気にしておきましょう。例えば、次のようなことに気を付けたいものです。

「研磨剤(清掃剤)」入りのものは避ける

歯磨き粉の中に成分には、「研磨剤(清掃剤)」というものがあります。これは、歯の表面の歯垢やステイン(着色汚れ)などを除去するのに役立つ成分です。一般的なチューブ状の歯磨き粉には、この研磨剤が含まれていることが多いです。

例えば、リン酸水素カルシウム、水酸化アルミニウム、無水ケイ酸、炭酸カルシウムなどがあります。

この研磨剤入りの歯磨き粉は、電動歯ブラシに使う場合、避けたほうがいいでしょう。研磨剤は多かれ少なかれ、歯の表面を削ることで歯を綺麗にするものです。電動歯ブラシの場合、1秒間に何千回~何万回と振動するため、歯が余計に削られてしまう恐れがあります。

「発泡剤」は入っていないほうが望ましい

歯磨き粉の成分には、「発泡剤」というものもあります。チューブ状の歯磨き粉を使うと、口の中が泡立ちます。これは発泡剤によるものです。発泡剤は、口の中に歯磨き粉を拡散させて隅々にまで成分を行き届かせるためにあります。ラウリル硫酸ナトリウムなどが主な成分です。

しかし、電動歯ブラシに使う歯磨き粉には、発泡剤入りだと磨きにくいですし、飛び散りも起こりやすくなるので避けたほうがいいでしょう。

歯磨き粉のその他のおすすめ成分


電動歯ブラシを使っている人は、きっと毎日の歯垢除去をしっかりして、虫歯や歯周病予防に励んでいることでしょう。そこで、今度は歯磨き粉に含まれる、虫歯や歯周病予防効果のある成分をみていきましょう。

フッ化物入り

歯磨き粉の中には、薬用成分として「フッ化物」が含まれていることがあります。これは歯や骨を石灰化させる働きがあります。強く健康な歯と骨を支えてくれます。このことから、虫歯になりにくくなるといわれています。また、歯科医院での歯の表面へのフッ素塗布やミネラルトリートメントと平行すれば、歯の表面のエナメル質が溶け出して虫歯になりかかった部分が「再石灰化」しやすくなります。このようにフッ化物は再石灰化を促進する働きもあるのです。

さらにもうひとつ、フッ化物には歯垢が作る虫歯の原因菌の働きを弱めて、歯垢が作る酸の量を抑えてくれる働きがあります。

殺菌剤入り

薬用成分のうち殺菌作用のある成分が含まれているものは、虫歯菌の繁殖を抑える働きがあります。特に虫歯を予防したいという場合には、この殺菌効果のある薬用成分が含まれているものを選びましょう。
例えば、塩化セチルビリジニウム、IPMP(イソプロピルメチルフェノール)などがあります。

抗炎症剤入り

歯肉炎や歯周病の歯肉の炎症予防として、グリチルレチン酸、トラネキサム酸などの抗炎症剤入りの歯磨き粉があります。歯肉の炎症が気になる場合には、この抗炎症剤入りの歯磨き粉を使ってみるのもいいでしょう。

まとめ

電動歯ブラシを使用するときに、これまで歯磨き粉が毎回飛び散って苦労していた人は、ぜひ「口にくわえてからスイッチオン」の基本ワザを覚えておきましょう。また、歯磨き粉は、普通のペーストタイプではなく、研磨剤・発泡剤の入っていない、もしくは少ない、ジェル歯磨き粉で磨くというのも一つの方法です。

とはいえ、歯磨き粉はあくまで歯磨きのサポートにすぎません。電動歯ブラシを使うときには、歯磨き粉の作用に頼りすぎずに、しっかりと正しい方法で磨くようにしましょう。

文:リズム編集部
監修:高島美祐 (神谷町デンタルクリニック)

miyu_takashima_profile_270-180

高島 美祐(たかしま・みゆう)
早く確実に治したい方や、何度も再発してなかなか治らなかった方のために、マイクロスコープとCADを使った短期集中治療に特化した歯科医院「神谷町デンタルクリニック」を東京都港区虎ノ門にて開院。歯の病気が早産や生活習慣病、認知症につながることや、かみ合わせの不良により顔のバランスが乱れてしまうことなどを啓蒙している。超高齢化社会において、自分の歯をできるだけ長く残すための治療を実践しており、国内外からの来院がある。

関連記事:
歯周病の基礎知識!歯周ポケットと歯石の関係は?【歯科医監修】

関連記事:
電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

関連記事:
歯石は糸ようじで取れない!歯垢の取り方は?【歯科医監修】

関連特集:
Rhythm内の「オーラルケア」に関する、記事はこちらから

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連記事

有名アンバサダーが、温活に関するコラムを執筆!

  • Beauty
  • Column

有名アンバサダーが、温活に関するコラムを執筆!

電動歯ブラシの寿命ってどのくらい?【歯科医監修】

  • Beauty
  • Column

電動歯ブラシの寿命ってどのくらい?【歯科医監修】

冬の前に冷え改善!四季のリズムで温活〜霜降編〜

  • Column
  • Exercise
  • Relaxation

冬の前に冷え改善!四季のリズムで温活〜霜降編〜

青山剛「大切なのは、健康的に続けられる”正しいランニング方法”」

  • Column

青山剛「大切なのは、健康的に続けられる"正しいランニング方法"」

辛酸なめ子「花粉症に悩んだ日々」

  • Beauty
  • Column

辛酸なめ子「花粉症に悩んだ日々」

新着記事

桃尻ウォーキングのススメ!日常動作をエクササイズに変える

  • Exercise

桃尻ウォーキングのススメ!日常動作をエクササイズに変える

【特集/眠りの真実】睡眠コンサルタント友野なおさんの快眠生活<後編>

  • Beauty
  • Relaxation

【特集/眠りの真実】睡眠コンサルタント友野なおさんの快眠生活<後編>

基礎代謝アップ筋肉トレーニング。お尻の筋トレは手の位置が大切

  • Exercise

基礎代謝アップ筋肉トレーニング。お尻の筋トレは手の位置が大切

最初に揃えるべきキャンプギアとは!?【アウトドアマスター・板谷俊明 Vol.3】

  • Column

最初に揃えるべきキャンプギアとは!?【アウトドアマスター・板谷俊明 Vol.3】

【特集/ウォーキング・ビューティ】美しい歩き方のコツ〈前編〉

  • Beauty
  • Exercise

【特集/ウォーキング・ビューティ】美しい歩き方のコツ〈前編〉

おすすめの記事

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

  • Food

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

  • Relaxation

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

  • Column

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる