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口内ケア!歯磨き後のフッ素はどんな効果がある?【歯科医監修】

口内ケア!歯磨き後のフッ素はどんな効果がある?【歯科医監修】

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口内ケア!歯磨き後のフッ素はどんな効果がある?【歯科医監修】

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よく、市販の歯磨き粉には、「フッ素配合」のものがあったり、歯科医院で「フッ素を塗布する」施術があるという案内を目にしたりしますよね。この「フッ素」、何やら歯に良さそうです。でも、実際どんな効果があるのか、知らないという人は多いのでは?

今回は、フッ素とは何か、そして、フッ素の口内ケアにおける効果についてご紹介します。

フッ素とは?

フッ素とは、ミネラルの一種で、自然界においてはあらゆるところに存在する物質です。このフッ素は、歯や口の中で、良い働きをするといわれています。

例えば、フッ素は歯のエナメル質という表面に塗ると、「フルオロアパタイト」と呼ばれる成分をつくりだし、エナメル質が溶けにくくしてくれます。また、すでに溶け出たエナメル質の再石灰化を促します。再石灰化とは、一度、虫歯菌などの酸によって溶けた歯を、再び元に戻すことです。溶けてしまったカルシウムやリンを再び歯に付着させてくれる働きです。

フッ素の歯への影響は?

このフッ素が使われるシーンといえば、歯科医院でのフッ素材の塗布や、フッ素入り歯磨き剤での歯磨きです。では、フッ素は歯に対して、具体的にはどのような影響があるのでしょうか。

まずは、先ほどもご紹介したように、フッ素には虫歯菌の働きを抑え、酸を作らせない働きがあります。フッ素には、なんと糖を取り込む虫歯菌を邪魔する効果があるのです。

また、フッ素には、酸に溶けにくい歯にするのを助ける役割もあります。歯の表面のエナメル質を強化し、すでに虫歯になりかかっている歯を修復してくれるのです。

フッ素ケアにもリスクはあるので注意は必要

ただし、フッ素を使用した口内ケアには、リスクがあることも知られています。

子どもが飲むと中毒として吐き気や腹痛、下痢などが起きるといわれているので、誤飲には十分注意してください。しかし、歯磨き粉に入っているフッ素の量は微量といわれているため、正しく使用していれば通常は問題ありません。

口内ケアに、フッ素ケアを取り入れてみよう

このように、虫歯などを効果的に予防してくれるフッ素。ぜひいつもの口内ケアに取り入れてみましょう。フッ素入りの歯磨き剤や、洗口液などが出ているので、ぜひ探してみてください。

歯科医院で行われるフッ素塗布は、定期的におこなってもらうといいでしょう。フッ素を塗った後は、30分ほどは飲食は控えたほうがいいといわれていますので、注意してくださいね。

ただし、フッ素を塗ったからといって虫歯が完全に予防できるとは限りません。毎日の歯磨きなどで、歯垢をしっかり取り除くことが重要です。基本的なケアを行うことにプラスして、フッ素ケアを行うといいでしょう。

文:リズム編集部
監修:高島美祐 (神谷町デンタルクリニック)

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高島 美祐(たかしま・みゆう)
早く確実に治したい方や、何度も再発してなかなか治らなかった方のために、マイクロスコープとCADを使った短期集中治療に特化した歯科医院「神谷町デンタルクリニック」を東京都港区虎ノ門にて開院。歯の病気が早産や生活習慣病、認知症につながることや、かみ合わせの不良により顔のバランスが乱れてしまうことなどを啓蒙している。超高齢化社会において、自分の歯をできるだけ長く残すための治療を実践しており、国内外からの来院がある。

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