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歯磨きは歯磨き粉によって効果が変わる?【歯科医監修】

歯磨きは歯磨き粉によって効果が変わる?【歯科医監修】

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歯磨きは歯磨き粉によって効果が変わる?【歯科医監修】

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虫歯を治療したばかりで、もう二度と虫歯にしたくないので、日頃からしっかりとブラッシングをしたい」「普段から歯や歯茎に良い歯磨き粉を活用して歯周病予防のためのデンタルケアをしたい」このような思いを抱いている人は多いのではないでしょうか。

確かに、虫歯や歯周病にデンタルケアは必要ですが、やりかたによって大きく結果が変わってきてしまいます。

そこで、虫歯や歯周病を防ぐためのデンタルケア方法の一つとして、歯磨き時に使う歯磨き粉の選び方をご紹介します。

そもそも歯磨き粉って何のためにあるの?

まず、日頃から歯磨きをするときに、きっと多くの人が歯磨き粉を使っていると思います。この歯磨き粉、よく考えてみると、何のためにあるのか分かりませんよね。もちろん、歯磨き粉を使って歯を磨くとなんだか水だけで磨くよりも口の中がスッキリ綺麗になった気がます。子どもの頃から歯磨き習慣がついている中で、なぜかいつも欠かさず使っている歯磨き粉。実際、どんな意味があるのでしょうか。

厚生労働省のe-ヘルスネットでは、歯磨き粉のことを「歯磨剤(しまざい)」と呼んでいます。「歯ブラシと併用して、清掃効果を高めるもの」としています。ほとんどが薬効成分を含むものであり、歯磨きを助け、歯磨きの効果を高めるものです。しかし、頼りすぎないように気を付けなければならないともいっています。

歯磨き粉は、私たちの歯磨き時の歯の清掃を助ける大切な役割があります。

歯磨き粉で歯磨き効果が変わる?

歯磨き粉、もしくは歯磨き剤には、薬用成分が含まれている「医薬部外品」と、薬用成分が含まれていない「化粧品」に2種類に分けられます。

この成分の違いによって、歯磨きの効果が変わると考えられます。薬用成分の中には、例えば、歯の表面の汚れを落とす効果、虫歯や歯周病予防効果などが期待できるものもあります。

医薬部外品の歯磨き粉の成分と効果を知ろう

それでは具体的に、医薬部外品の歯磨き粉の主な成分を確認しておきましょう。

医薬部外品の歯磨き粉には、大きく分けて、基本成分と薬用成分、その他の成分の3つに分かれます。それぞれの成分の違いからみていきましょう。

基本成分

研磨剤(清掃剤)、湿潤剤、発泡剤、粘結剤、香味剤、保存剤など、物理的に歯の表面の汚れを落としたり、湿り気を与えたり、泡を立てて歯磨き粉を口の中で拡散させたり、程よい硬さと粘り気にしたり、香りや味をつけて爽快感が出るようにしたり、歯磨き粉自体の変質を防いだりするものです。

これらの成分の作用を総合した結果、次の働きが得られるといわれています。

・歯を白くする
・口中を浄化する
・虫歯を防ぐ
・口臭を防ぐ
・歯のヤニを取る
・歯垢を除去する
・歯石の沈着を防ぐ

薬用成分

薬事法に基づき、厚生労働省から認められた成分です。例えば、フッ化物、抗炎症剤、殺菌剤、酵素などがあります。これらの薬効成分を基本成分に付加することにより、「むし歯の発生及び進行の予防」「歯肉炎・歯周炎の予防」の効果が得られるのが、医薬部外品です。

その他の成分

基本成分や薬用成分以外にも、着色剤、可溶化剤、溶剤といった歯磨き粉の質感や色を調整するものもあります。

薬用成分の種類

では、薬用成分を種類別に、その代表的な成分をみていきましょう。

虫歯を予防する成分

・デキストラナーゼ
・フッ化ナトリウム
・モノフルオロリン酸ナトリウム
・IPMP(イソプロピルメチルフェノール)
・塩化セチルビリジニウム
・トリクロサン

歯肉炎を予防する成分

・IPMP(イソプロピルメチルフェノール)
・塩化セチルビリジニウム
・トリクロサン
・塩酸ビリドキシン

歯周病(歯肉炎・歯周炎)を予防する成分

・グリチルリチン酸ジカリウム
・β-グリチルリチン酸
・グルコン酸クロルヘキシジン
・塩酸クロルヘキシジン
・酢酸トコフェロール(ビタミンE)
・トラネキサム酸
・塩化ナトリウム(塩)

歯垢(プラーク)を分解する

・デキストラナーゼ

歯石の沈着を防ぐ

・ポリリン酸ナトリウム

冷たいものがしみるのを防ぐ(知覚過敏を抑制)

・乳酸アルミニウム
・硝酸カリウム

たばこのヤニを取る成分

・ポリエチレングリコール

口臭を予防する成分

・ラウロイルサルコシンナトリウム
・塩化セチルビリジニウム
・トリクロサン

歯磨き粉を購入する際には、まず化粧品と医薬部外品どちらが必要なのかを選び、自分に合った作用のある歯磨き粉を選びましょう。ただ、目的が複数あって、どれを選べばいいのか分からない場合には、遠慮なく歯科医院で歯科医師に尋ねてみてください。あなたの今の口の中に最も合った歯磨き粉をアドバイスしてくれます。

歯磨き粉の成分って飲んでも大丈夫?

歯磨き粉の成分がこれだけ多く、「なんだかカタカナがいっぱい!」と驚いた方は多いのでは?確かに歯磨き粉の成分はさまざまですし、市販の歯磨き粉には入っているものも違います。

この歯磨き粉の成分を知ると、一方で、「これだけの成分、口に含んでも大丈夫?」「誤って飲み込んでしまったら問題が起きるのでは?」と不安になるものです。

JDMA日本歯磨工業会によれば、歯磨き粉、つまり歯磨剤は、口の中で使われるものであることから、一部を飲み込んでしまった場合、長時間使用した場合の安全性、及び、歯肉、口腔粘膜などや、歯に対する安全性には、十分な配慮がなされているとしています。

電動歯ブラシに向いている歯磨き粉とは?

歯周病予防のためには、歯垢をしっかり除去することが肝心です。そのためには、電動歯ブラシを使用して歯垢を取るのも大切電動歯ブラシを使用するなら、振動によって歯を傷つけてしまうため、「研磨剤」入りのものは避けましょう。

また、「発泡剤」という、泡立たせる作用のある「ラウリル硫酸ナトリウム」などは、電動歯ブラシでは泡が立ちすぎて磨きにくいこともありますので、避けたほうがいいでしょう。

まとめ

いがかでしたでしょうか。歯磨き粉は、自分のデンタルケアの目的から、自分に合った成分の入ったものを選ぶことがポイントであることが分かりました。ただし、歯磨き粉はあくまで歯磨きのサポート役です。頼りすぎず、歯磨きを効率化して、歯の健康を維持しましょう。

文:リズム編集部
監修:高島美祐 (神谷町デンタルクリニック)

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高島 美祐(たかしま・みゆう)
早く確実に治したい方や、何度も再発してなかなか治らなかった方のために、マイクロスコープとCADを使った短期集中治療に特化した歯科医院「神谷町デンタルクリニック」を東京都港区虎ノ門にて開院。歯の病気が早産や生活習慣病、認知症につながることや、かみ合わせの不良により顔のバランスが乱れてしまうことなどを啓蒙している。超高齢化社会において、自分の歯をできるだけ長く残すための治療を実践しており、国内外からの来院がある。

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