あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

歯磨きは歯磨き粉によって効果が変わる?【歯科医監修】

歯磨きは歯磨き粉によって効果が変わる?【歯科医監修】

  • Column

<COLUMN>
歯磨きは歯磨き粉によって効果が変わる?【歯科医監修】

更新日:

| オーラルケア | デンタルケア特集 | 歯磨き | 虫歯 |

「虫歯を治療したばかりで、もう二度と虫歯にしたくないのでしっかりとブラッシングをしたい」「普段から歯や歯茎に良い歯磨き粉を活用して歯周病予防のためのデンタルケアをしたい」このような願望を持っている人は多いのではないでしょうか。確かに、虫歯や歯周病デンタルケアは必要ですが、その効果も、そのやりかたによっても大きく結果が変わってきてしまいます。

そこで、虫歯や歯周病を防ぐためにデンタルケア方法として、歯磨きは歯磨き粉の選び方をご紹介します。

歯磨き粉で歯磨き効果が変わる?

歯磨き粉は、現在、ペースト状のものが主流になっています。

この歯磨き粉、もしくは歯磨き剤には、薬用成分が加わっている「医薬部外品」と含まれていない「化粧品」に2種類に分けられます。

これらの成分の違いによって、歯磨きの効果が変わると考えられます。例えば、歯の表面の汚れを落とす効果、虫歯や歯周病予防などが得られます。

歯磨き粉の成分と効果を知ろう

では、具体的に、歯磨き粉の主な成分を確認しておきましょう。

大きく分けて、基本成分と薬用成分に分かれます。薬用成分は、厚生労働省が認めた成分なので、もし虫歯や歯周病を予防したいのならこの薬用成分が入ったものを使用しましょう。

虫歯を予防・対策する成分

歯垢分解作用のある「デキストラナーゼ」
歯質強化作用のある「フッ化ナトリウム」
殺菌作用のある「IPMP(イソプロピルメチルフェノール)」
など

歯周病を予防・対策する成分

殺菌作用のある「IPMP(イソプロピルメチルフェノール)」
血行促進作用のある「酢酸トコフェロール(ビタミンE)」
抗炎症作用のある「グリチルリチン酸」「トラネキサム酸」
出血を防ぐ「トラネキサム酸」
など

その他にも、口臭予防作用のある成分や、歯を白くする成分、たばこのヤニを取る成分などもあります。

電動歯ブラシに向いている歯磨き粉とは?

歯周病予防のためには、歯垢をしっかり除去することが肝心です。そのためには、電動歯ブラシを使用して歯垢を取るのも大切。電動歯ブラシを使用するなら、振動によって歯を傷つけてしまうため、「研磨剤」入りのものは避けましょう。

また、「発泡剤」という、泡立たせる作用のある「ラウリル硫酸ナトリウム」などは、電動歯ブラシでは泡が立ちすぎて磨きにくいこともありますので、避けたほうがいいでしょう。

その目的や作用から、自分に合った歯磨き粉を選んで、歯磨きを効率化しましょう。

文:リズム編集部
監修:高島美祐 (神谷町デンタルクリニック)

miyu_takashima_profile_270-180

高島 美祐(たかしま・みゆう)
早く確実に治したい方や、何度も再発してなかなか治らなかった方のために、マイクロスコープとCADを使った短期集中治療に特化した歯科医院「神谷町デンタルクリニック」を東京都港区虎ノ門にて開院。歯の病気が早産や生活習慣病、認知症につながることや、かみ合わせの不良により顔のバランスが乱れてしまうことなどを啓蒙している。超高齢化社会において、自分の歯をできるだけ長く残すための治療を実践しており、国内外からの来院がある。

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連記事

自転車都市ロンドンでサイクリング!(前編)

  • Column
  • Exercise

自転車都市ロンドンでサイクリング!(前編)

身体がだるいだけじゃない!意外と知らない夏バテ症状

  • Column

身体がだるいだけじゃない!意外と知らない夏バテ症状

  • Beauty
  • Column

運動・飲み物・アプリ!私をダイエット成功に導いた3つのコト

歯磨き中に血が出るのはなぜ?4つの原因【歯科医監修】

  • Column

歯磨き中に血が出るのはなぜ?4つの原因【歯科医監修】

専門家が教える!気になる断食と腸内フローラの関係とは?

  • Column

専門家が教える!気になる断食と腸内フローラの関係とは?

新着記事

お風呂タイムを有効活用!湯船でできるストレッチ3選

  • Exercise

お風呂タイムを有効活用!湯船でできるストレッチ3選

【特集/続・いざ温活!】入浴&睡眠で冷えとり生活<前編>

  • Relaxation

【特集/続・いざ温活!】入浴&睡眠で冷えとり生活<前編>

冷え性の方は必見!身体を温めるべきタイミングとは?

  • Relaxation

冷え性の方は必見!身体を温めるべきタイミングとは?

気軽にマッサージ!オムロン シートマッサージャHM-330の評価・口コミは?

  • Relaxation

気軽にマッサージ!オムロン シートマッサージャHM-330の評価・口コミは?

信じられないほど幻想的!北極圏の絶景で心身をデトックス

  • Column
  • Relaxation

信じられないほど幻想的!北極圏の絶景で心身をデトックス

おすすめの記事

基礎代謝アップに内臓を動かそう!おすすめ肝臓ストレッチ

  • Beauty
  • Special

基礎代謝アップに内臓を動かそう!おすすめ肝臓ストレッチ

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

温活飲み物!体温を上げる飲み物10選、下げる飲み物5選

  • Food
  • Special

温活飲み物!体温を上げる飲み物10選、下げる飲み物5選

  • Beauty
  • Column

モデル道端カレン「体のリズムを整えるには」

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる