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歯石は糸ようじで取れない!歯垢の取り方は?【歯科医監修】

歯石は糸ようじで取れない!歯垢の取り方は?【歯科医監修】

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歯石は糸ようじで取れない!歯垢の取り方は?【歯科医監修】

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あなたは普段、歯磨きをするとき、どんな歯磨きグッズを使用していますか?歯ブラシや電動歯ブラシのほか、糸ようじやデンタルフロス、歯間ブラシなどたくさんありますよね。

生活習慣に由来する細菌感染症である歯周病や虫歯や、虫歯を徹底的に予防するためには、やっぱり歯垢をしっかりとってケアしたいものです。

中でも、今回は、糸ようじの使い方をご紹介します。

糸ようじって何?

そもそも、糸ようじって何?という人のために、まずは基本的なことをご説明しましょう。糸ようじと混同されるモノの一つが「デンタルフロス」ですが、実は、糸ようじもデンタルフロスの一種です。デンタルフロスには、P型、Y型、糸のみの種類があります。そして、「糸ようじ」とは、このうち、P型のことを指すのが一般的です。

糸ようじは、ちょうどアルファベットのPの形をしており、取っ手に糸がついています。糸のみのデンタルフロスの場合、糸を指に巻いて、歯と歯の間にある歯垢を除去しますが、なかなか取り扱いがむずかしいこともあります。その点、糸ようじは、取っ手がついていて使いやすくなっています。

糸ようじで歯石はとれる?

ところで、この糸ようじをはじめとしたデンタルフロスで、「歯石」が取れると勘違いしている人がいるようです。しかし、デンタルフロスで取れるのは、歯石ではなく「歯垢」です。

歯石とは、歯垢がもっと進んだもので、硬くなったものです。歯石はこれらのアイテムでは絶対にできないといわれています。
歯石は、歯科医院で除去してもらうしか今のところ術がありません。

歯垢も歯石と同じく、歯周病の原因となるものですが、歯石になったらもう自分では取れないのです。

歯垢とは、細菌のかたまりのことで、虫歯菌や歯周病菌がたくさん含まれています。放置すると、酸を作り出し、歯を溶かしはじめ、歯周病菌が感染すれば、歯を支える骨が溶けていきます。

歯垢は、食後8時間ほどでつくられるといわれているため、食後に歯磨きをしてとってしまいましょう。また、早いと2日でプラークの石灰化が始まります。完全に硬い歯石となるわけではないですが、旅行中などでブラッシングができない場合にはよく注意しましょう。

糸ようじを使いこなそう!歯垢の取り方

では、糸ようじはどうやって使うと歯垢が取れるのでしょうか。まず、糸ようじを歯と歯の隙間に入れたときに、ひっかかりがあったり、糸がほぐれてしまったりするのなら、虫歯になりかけている可能性が高いといわれています。また、血がついてきたら、歯周病になっている可能性があるといわれえいるため、毎日、定期的に糸ようじを使い、歯垢を除去するようにしましょう。

糸ようじは、毎日最低一回は行い、歯ブラシでは取り切れなかった歯垢を取り除くのをおすすめします。

文:リズム編集部
監修:高島美祐 (神谷町デンタルクリニック)

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高島 美祐(たかしま・みゆう)
早く確実に治したい方や、何度も再発してなかなか治らなかった方のために、マイクロスコープとCADを使った短期集中治療に特化した歯科医院「神谷町デンタルクリニック」を東京都港区虎ノ門にて開院。歯の病気が早産や生活習慣病、認知症につながることや、かみ合わせの不良により顔のバランスが乱れてしまうことなどを啓蒙している。超高齢化社会において、自分の歯をできるだけ長く残すための治療を実践しており、国内外からの来院がある。

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