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ストレスやタバコが原因で歯周病になるって本当?【歯科医監修】

ストレスやタバコが原因で歯周病になるって本当?【歯科医監修】

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ストレスやタバコが原因で歯周病になるって本当?【歯科医監修】

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「最近、歯茎から血が出るんだけど大丈夫かな?」

「虫歯には十分気をつけて、毎日歯をちゃんと磨いているのに歯周病が進行していた…」

今、歯肉炎から歯周病に進行している人は増えているといわれています。歯周病を防ぐには、もちろん口の中を清潔にしていることは重要ですが、その他、ストレスやたばこが原因になっていることもあるのです。

今回は、歯周病の原因のうち、意外なストレスやたばこなどについてご紹介します。

歯周病の原因にはストレスがあった!?

歯周病といえば、歯垢がたまりすぎて、除去していないことで歯周病菌が繁殖して起きてきます。しかし、実際には、歯周病が進行するのには、さまざまな要因が積み重なっているのです。

例えば、精神的なストレスも、歯周病の原因であると考えられています。もちろん、ささいなストレスであれば問題ないですが、長期的に強いストレスがかかり続けると、うつ状態に陥ることがあります。すると、人は歯ぎしりをする傾向があります。

実はこの歯ぎしり、歯周病菌が増殖する、歯と歯茎の間の隙間をつくることにつながりますし、炎症によって弱っている歯茎に対しては、よくない影響が及んでしまうこともあるのです。

唾液の重要性

実は、ストレスによって唾液の分泌が減少してドライマウスになることがあります。実は唾液は歯の健康状態に大きな影響をもたらします。

唾液の中には、食物を消化する機能だけでなく、口の中の細菌を殺す、抗菌物質も含まれているので、唾液の減少は、歯周病菌や虫歯菌の繁殖を野放しにしてしまうことと同じになります。

唾液は、歯周病予防の第一歩。減少しないようなストレスケアも必要なのです。

歯周病には、たばこにも悪影響!

実は、たばこも歯周病のリスクがあります。なぜたばこで歯周病が起きるのでしょうか。

まず、たばこを吸うと、歯肉の血管が縮小します。これはニコチンや一酸化炭素によるものです。これにより、歯肉が堅くゴツゴツした状態になります。なぜこれがNGなのかというと、歯肉炎という歯周病の初期症状が起きたときに、出血せず気づかない可能性が高いからです。

また、たばこは栄養素まで奪うため、栄養が十分に行き渡らなくなり、唾液が減ります。唾液が減ると、先に紹介した通り、口の中の細菌を増やします。

たばこを吸うと歯周病リスクが高まり、また治りにくくなるともいわれています。たばこには十分気をつけましょう。

歯周病は糖尿病の合併症として知られていますが、たばこを吸っていると、糖尿病にかかっているのと同じくらい歯周病が進行しやすくなるといわれています。

歯周病は、ただ口の中のケアだけでなく、ストレスやたばこなどにも関係しています。ぜひ生活習慣やストレスケアを十分に行いましょう!

文:リズム編集部
監修:高島美祐 (神谷町デンタルクリニック)

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高島 美祐(たかしま・みゆう)
早く確実に治したい方や、何度も再発してなかなか治らなかった方のために、マイクロスコープとCADを使った短期集中治療に特化した歯科医院「神谷町デンタルクリニック」を東京都港区虎ノ門にて開院。歯の病気が早産や生活習慣病、認知症につながることや、かみ合わせの不良により顔のバランスが乱れてしまうことなどを啓蒙している。超高齢化社会において、自分の歯をできるだけ長く残すための治療を実践しており、国内外からの来院がある。

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