あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

甘いものを食べると歯が痛い・しみるのは何が原因?【歯科医監修】

甘いものを食べると歯が痛い・しみるのは何が原因?【歯科医監修】

  • Column

<COLUMN>
甘いものを食べると歯が痛い・しみるのは何が原因?【歯科医監修】

更新日:

| オーラルケア | デンタルケア特集 | 歯が痛い | 虫歯 |

歯が痛い場合、その原因はさまざまです。虫歯や歯周病、親知らずなど、その症状によって異なってきます。しかしその中でも、特に甘いものを食べたときにだけ歯が痛むという場合、ある一つの原因が浮かび上がってきます。

そこで、甘いものを食べると歯が痛む、歯がしみる原因と対処法をみていきましょう。

甘いものを食べると歯が痛いのはなぜ?

甘いものとは、「糖」が使われた食品のことです。

例えば、チョコレートや飴、ケーキ類などがあるでしょう。これらの糖分の多い食べ物を食べたときに、とくに歯がしみたり、痛みが起きたりすることがあります。その原因として考えられるのが、虫歯です。

糖分は虫歯菌の餌になる!

虫歯は、ミュータンス菌という細菌が、糖分を餌にして、強力な酸を作り出し、歯を溶かして生じるものです。よって、糖分を長時間口の中にとどめておくと、ミュータンス菌をはじめとしたたくさんの菌が喜び、どんどん歯に悪い影響を与えていきます。

ミュータンス菌が糖と出逢うと、まず歯垢(プラーク)というものを作り、歯に白い塊としてこびりつきます。そして、プラークは、水分や唾液などで洗い流されないため、気づかずに歯を侵食していくのです。

甘いもの、つまり糖を口にするということは、それだけ歯にとってはリスクが高いというわけです。

甘いものがしみたらすぐに歯科医院を受診しよう

もし甘いものを食べたときに痛みが生じたら、すぐに歯科医院を受診しましょう。早期治療で、虫歯の重症化を防ぐことができます。

また、普段から、甘いものを食べたときは、糖をできるだけ口の中に留まらせないよう、すぐに口をゆすぐか歯磨きをするかなどして、虫歯を予防することが大切です。また、食べかすや歯垢を取るための日頃の歯磨きを見直すことも大切です。

歯垢は、デンタルフロスや正しいブラッシングで除去できるといわれているので、こちらを活用してみてもいいでしょう。

甘いものが好きでどうしてもやめられないという人は、口の中で虫歯菌によって酸が作られない「キシリトール」入りのガムや飴がおすすめです。さらに虫歯菌の繁殖も抑えてくれるので、虫歯予防にもなります。

キシリトールは、甘いものを食べた後にもおすすめです。美味しくて甘さを感じるのにも関わらず、虫歯を予防してくれるとはありがたいですよね。

最後に、キシリトールに関して、詳しく知りたい方は、こちら(「歯磨き効果が高まる!キシリトールガムと虫歯予防の関係【歯医者監修】」)で詳しく解説しております。合わせて、お読みください。

文:リズム編集部
監修:高島美祐 (神谷町デンタルクリニック)

miyu_takashima_profile_270-180

高島 美祐(たかしま・みゆう)
早く確実に治したい方や、何度も再発してなかなか治らなかった方のために、マイクロスコープとCADを使った短期集中治療に特化した歯科医院「神谷町デンタルクリニック」を東京都港区虎ノ門にて開院。歯の病気が早産や生活習慣病、認知症につながることや、かみ合わせの不良により顔のバランスが乱れてしまうことなどを啓蒙している。超高齢化社会において、自分の歯をできるだけ長く残すための治療を実践しており、国内外からの来院がある。

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連記事

傷ついた分、強くなれる。摂食障害で「生きづらさ」を感じているあなたへ

  • Column

傷ついた分、強くなれる。摂食障害で「生きづらさ」を感じてい ...

冬の人気No.1アクティビティ!スリル満点な犬ぞり体験

  • Column
  • Relaxation

冬の人気No.1アクティビティ!スリル満点な犬ぞり体験

スーパーフードが豊富!スロベニアのビューティー食事情

  • Beauty
  • Column
  • Food

スーパーフードが豊富!スロベニアのビューティー食事情

食物アレルギー日記 vol.15 高校時代〜ディズニーランドで生死の淵をさまようアナフィラキシーショックに!〜

  • Column
  • Food

温活ビューティカウンセリング 第7回「温活食のすすめ 体温を上げて、保温する“重ね煮”をつくろう」

  • Beauty
  • Column
  • Food

新着記事

お風呂タイムを有効活用!湯船でできるストレッチ3選

  • Exercise

お風呂タイムを有効活用!湯船でできるストレッチ3選

【特集/続・いざ温活!】入浴&睡眠で冷えとり生活<前編>

  • Relaxation

【特集/続・いざ温活!】入浴&睡眠で冷えとり生活<前編>

冷え性の方は必見!身体を温めるべきタイミングとは?

  • Relaxation

冷え性の方は必見!身体を温めるべきタイミングとは?

気軽にマッサージ!オムロン シートマッサージャHM-330の評価・口コミは?

  • Relaxation

気軽にマッサージ!オムロン シートマッサージャHM-330の評価・口コミは?

信じられないほど幻想的!北極圏の絶景で心身をデトックス

  • Column
  • Relaxation

信じられないほど幻想的!北極圏の絶景で心身をデトックス

おすすめの記事

基礎代謝アップに内臓を動かそう!おすすめ肝臓ストレッチ

  • Beauty
  • Special

基礎代謝アップに内臓を動かそう!おすすめ肝臓ストレッチ

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

温活飲み物!体温を上げる飲み物10選、下げる飲み物5選

  • Food
  • Special

温活飲み物!体温を上げる飲み物10選、下げる飲み物5選

  • Beauty
  • Column

モデル道端カレン「体のリズムを整えるには」

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる