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ハンドクリームだけではダメ?指にあかぎれが起こる原因と対処法3選

ハンドクリームだけではダメ?指にあかぎれが起こる原因と対処法3選

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ハンドクリームだけではダメ?指にあかぎれが起こる原因と対処法3選

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冬場のあかぎれは、女性に共通の悩みではないでしょうか。特に水仕事の多い女性にとって、指のあかぎれは避けて通れません。お手入れとしてハンドクリームを使用している女性は多いでしょう。

しかし、ハンドクリームだけで改善するのは容易ではありません。実は、一般的なお手入れ方法とは別に、指のあかぎれに特有の対処法があるのです。

今回は、指にあかぎれが起こる原因と対処法をご紹介します。意外なことに、指のあがきれの原因は冬場によく行う「ある行動」がもたらしているのです。原因を把握し、適切な対処法を実行することで、辛さから解放されましょう。

指にあかぎれが起こる原因


乾燥によって皮膚にできた亀裂が真皮層にまで達した状態を、あかぎれと呼びます。例えば、お湯で洗い物をしたり、インフルエンザ予防で手を洗う回数が増えると、手が乾燥しやすくなり、あかぎれが起こりやすくなるのです。

指のあかぎれは、関節を覆う皮膚が伸縮することによって、皮膚の溝に沿って生じます。また、冬は指先への血液循環が滞りがちなので、皮膚を再生させる栄養素が指先に届きにくいことも特徴です。

対処法1:あかぎれ用の絆創膏を貼る

指のあかぎれには、絆創膏が効果的です。あかぎれ用の絆創膏は薬局等でも数多く販売されているので、近くの薬局で探してみてください。

あかぎれ用の絆創膏には、パッドを無くして患部に密着する、防水性が高く水仕事をしても患部が濡れない、テープが関節に貼りやすい形状をしている、濡れても剥がれにくい、湿潤療法の原理で早く治す、と言った主に5つの特徴があります。

普通の絆創膏でも構いませんが、早めに治したい方はあかぎれ用の絆創膏を使用するようにしてみましょう。

対処法2:セラミドを補給する

あかぎれは、角質細胞を接着する細胞間脂質(=油分)が減少することによって起こります。そのため、あかぎれの治療には手の皮膚に細胞間脂質の主成分であるセラミドを補給することが効果的です。ただ、セラミド配合のハンドクリームでは、十分な効果は期待できません。

おすすめの方法は、セラミド配合の化粧水を手につけて、その上からハンドクリームを塗ることです。普段のスキンケア用とは別に、安価な化粧水を購入すればたっぷり使えます。

対処法3:マッサージする

マッサージをすることで、指の血行を促進できます。お風呂の中で掌から指先に向かって揉みほぐせば、皮膚を再生させるための栄養素が指先にまで行き渡るでしょう。

また、ふくらはぎのマッサージも指のあかぎれに効果的です。ふくらはぎは「第二の心臓」と言われており、下半身に滞った血液を心臓に戻してくれるので、指先への血行も改善します。

まとめ

指のあがきれは、お湯を使用した洗い物や手洗いといった、何気ない行動が原因です。今回紹介した3つの対処法は、ハンドクリームを併用することによってさらに効果を発揮します。指のあかぎれにお悩みの方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

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