あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

症状から分かる肩こりの意外な原因とは?

症状から分かる肩こりの意外な原因とは?

  • Relaxation

症状から分かる肩こりの意外な原因とは?

更新日:

| マッサージャ・低周波治療器 | 体質改善 | 健康管理 | 商品PR |

PCやスマホを使う時間が増え、今まで以上に肩のこりやハリに悩まされる人が多くなっているようです。

肩こりは悪化すると頭痛や吐き気にもつながり、日常生活に大きな影響を及ぼします。

人によって部位や原因、程度が様々と言われている肩こり。今回は、意外な原因が潜む肩こりについて解説します。

そもそも肩こりとは?

肩こりとは、後頭部から肩周辺の肩甲骨、鎖骨にあたる筋肉が緊張することで起こるこわばり感、不快感、重苦しさ、痛みなどの症状の総称です。

メカニズムをもう少し詳しく説明すると、まず肩周りの筋肉が緊張することで血流が悪くなり、それが乳酸や疲労物質の蓄積につながります。

老廃物の蓄積が神経を刺激し、結果的に不快な症状を感じるようになるのです。

では、肩こりを引き起こす可能性のある病気をチェックしましょう。

眼精疲労

shutterstock_529617469

肩こりとともに目の疲れや頭痛がおこる場合は、眼精疲労が原因となっている可能性があります。

さらに眼精疲労の原因も様々です。長時間目を使って読書やPCを見ることなど外部的な原因による場合もあれば、結膜炎、ドライアイなど目そのものに原因があるの場合もあるそうです。

また、近視の人が目を細めてむりやり見たいものを見ようとするのも、眼精疲労につながっているようです。

日常生活で改善できることは行いつつ、眼科の診察を受けましょう。

高血圧

肩こりが頭痛や耳鳴り、めまいとともに表れる場合、高血圧の可能性があります。

しかしこれらの症状は他の原因によっても起こりうるため、なかなか原因までたどりつかない場合もあるようです。まずは血圧を測定してみるとよいでしょう。

内臓疾患

多くの人が経験する肩こりですが、心臓病や肝臓障害などの内臓疾患を示唆している場合もあるといわれています。

この場合もまた、頭痛やめまい、動機、息切れなどの症状をともなっており、分かりにくい場合があります。

運動や入浴・整体でのマッサージなど、通常の肩こり対策で緩和されないときは、病院を受診するようにしましょう。

ホルモンバランスの乱れ

ホルモンは全身の血流と深い関わりがあるため、ホルモンバランスが乱れると血流が悪くなり、肩こりなど全身に不調をきたすことがあります。

特に女性は、月経や更年期、ストレスなど、常にホルモンバランスが乱れやすい状況に晒されているため、実際に肩こりを訴える女性は多いようです。

日常生活においては身体を温める、ストレス解消を心掛けると良いでしょう。症状が重いようならば、婦人科を受診することをおすすめします。

ホルモンバランスが整うことで、肩こりが嘘のように改善するケースがあるそうです。

まとめ

hvf320fig4

肩にひどい痛みや、上記で挙げてきたような症状があるにもかかわらず、「肩こりは誰しもなるものだから、気にしない」と思って放置していませんか。

場合によっては大病につながることもある肩こり。なるべく早く解消・治療へ向かえるよう、タイプや治療法などをあらかじめ知っておくことが大切です。

なお、肩のコリや痛みをほぐしたい、少しでも緩和させたいという方には、温熱低周波治療器の利用もおすすめ。

たとえば「温熱低周波治療器 HV-F320」なら、温熱と低周波刺激を繰り返す「温治療コース」を活用して定期的な体のケアもできます。

根本原因を突き止めるとともに、症状の緩和にこのようなアイテムが効果的な場合は、手に入れてみてもよいかもしれません。

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連記事

放っておくと危険!最低血圧が高い人の原因と対処法

  • Relaxation

放っておくと危険!最低血圧が高い人の原因と対処法

幻想的すぎる…2015年、京都のベストイルミネーション10選

  • Relaxation

幻想的すぎる…2015年、京都のベストイルミネーション10選

カップルで楽しむスロベニアのロマンティックな秘境スパ

  • Beauty
  • Column
  • Relaxation

カップルで楽しむスロベニアのロマンティックな秘境スパ

まずは荷物の整理から!引越しの時の効率的な荷造り法

  • Relaxation

まずは荷物の整理から!引越しの時の効率的な荷造り法

血流が悪いのは危険信号!瘀血(おけつ)を改善し健康な身体に!

  • Beauty
  • Relaxation

血流が悪いのは危険信号!瘀血(おけつ)を改善し健康な身体に!

新着記事

温活とは

  • Beauty
  • Relaxation

温活とは

青山剛「これが一番痩せる歩くペース!!」 ~スタイルアップ・ウォーキングメソッドvol.8~心拍数編

  • Beauty
  • Exercise

青山剛「これが一番痩せる歩くペース!!」 ~スタイルアップ・ウォーキングメソッドvol.8~心拍数編

睡眠時無呼吸症候群と就寝中の血圧には深い関係があった⁉︎

  • Column
  • Relaxation

睡眠時無呼吸症候群と就寝中の血圧には深い関係があった⁉︎

あなたの睡眠は何タイプ? ねむり時間計とスマホで、眠りをチェック&サポートしよう

  • Beauty
  • Relaxation

あなたの睡眠は何タイプ? ねむり時間計とスマホで、眠りをチェック&サポートしよう

究極のお腹やせには、カルビ体操&ハラミ体操・ウォーキング

  • Exercise

究極のお腹やせには、カルビ体操&ハラミ体操・ウォーキング

おすすめの記事

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

  • Relaxation

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

  • Food

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

  • Column

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる