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婦人用体温計と普通の体温計の違いとは?

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婦人用体温計と普通の体温計の違いとは?

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「婦人用体温計」と初めて聞いたとき、普通の体温計とどこが違うのだろう?と思ったことはありませんか。

もちろんどちらも人間の体温を測るための道具であり、とりわけ前者は女性の体温計測用ということは予測がつきます。

そこで今回は、婦人用体温計と一般的な体温計はどこが違うのか、婦人用体温計を使わなくてはならないシチュエーションとは何か、について説明します。

婦人用体温計は「基礎体温」を測るもの

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婦人用体温計と一般的な体温計の違いを知る前におさえておきたいのが、「基礎体温」。

基礎体温を測ることによって、生理周期や排卵のタイミングを知ることができます。妊娠を考えている人はもちろんですが、そうでない人も自分の体のリズムは知っておきたいものです。

基礎体温を測ることは、無排卵、生理不順など婦人病を発見する手がかりになります。次の生理の予測や、ダイエットを頑張るのに適したタイミングも知ることができます。

基礎体温はとても小さい体温の変化です。この変化は一般的な体温計では測ることができません。婦人体温計で毎日基礎体温を測ってみましょう。

基礎体温とは何か

基礎体温とは、朝目覚めてから身体を動かす前の安静時の体温のことです。この体温を毎日測定することで、周期的な変化を知ることができます。

女性の体温は、女性ホルモンの影響を受けて低温期と高温期の二層にわかれます。低温期は卵巣がある卵胞が成熟する期間。人によって異なりますが14~25日間低温期が続きます。卵子が成熟し卵巣から放出されると、高温期に推移します。

高温期は妊娠に備えて子宮内膜が厚くなる期間です。高温期は平均14日間続きます。そして着床しなかった場合は不要になった子宮内膜が剥がれ生理が始まります。

基礎体温の読み解き方

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基礎体温を毎日測りグラフ化していくと、低温期と高温期の二層にわかれていることが確認できます。

低温期から高温期に推移する時が排卵のタイミングです。自分の低温期の周期を知ることで、妊娠にベストなタイミングを知ることができます。

また、高温期は約14日。高温期が終わると生理が始まるため、高温期に入ってからの日数を数えていると、生理開始日の予測をつけることができます。

基礎体温で病気の兆候が分かることも

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基礎体温がきれいな二層に分かれていない場合は病気の可能性も考えられます。たとえば以下のような傾向に注意が必要です。

高温期がなく、次の月経まで低温期が続く場合…無排卵月経の可能性があります。

高温期が短かったリ、綺麗な二層を描かなかったり、M時型になったりする場合…黄体機能不全の疑いがあります。

生理後も高温期が続く場合…子宮内膜症の疑いがあります。

計測してみて、上記にあてはまったという方は早めに婦人科にかかることをおすすめします。

婦人用体温計と普通の体温計の違い

風邪をひいた時に体温を測るの体温計は一家に1本あるもの。「婦人用体温計をわざわざ買うのは面倒、普通の体温計で測ってしまおう・・・」と思いがちですが、それだと難しい場合があります。

基礎体温の変化は0.3~0.5度の体温の変化です。一般的な体温計は小数点第一位まで、一方婦人用体温計は小数点第二位まで表示することができます。

つまり、微細な変化は婦人用体温計の方が捕らえやすいのです。これが、婦人用体温計と一般的な体温計の大きな違いです。

そういった理由から、基礎体温を測るときは婦人用体温計を使うことが望ましいのです。

おすすめの婦人用体温計

女性の体の周期であると高温期と低温期を正しく把握するには、細かい変化を確認できる婦人用の体温計が向いています。まだ持っていないという方も、これを期に購入してみることをおすすめします。

そうは言ってもどれを買えばよいか分からない…という方は、たとえばオムロンの婦人用電子体温計 MC-652LCを試してみてはいかがでしょう。

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iPhone・Android端末対応でデータの管理もしやすく、化粧ポーチに入れておいても気にならないデザイン。検温は約10秒とスピーディに済ませることができます。

婦人用体温計で体のリズムを知って、快適な毎日を過ごす一助にしてみてくださいね。

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