あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

品のある素敵な女性に変身。しなやかで美しい仕草を身につけよう

品のある素敵な女性に変身。しなやかで美しい仕草を身につけよう

  • Column

<COLUMN>
品のある素敵な女性に変身。しなやかで美しい仕草を身につけよう

更新日:

| コミュニケーション | 姿勢 | 教養 |

現代は、女性も男性と同等に活躍できる社会へと変化しつつあります。女性の能力が男性と同じように評価されることは、とても素晴らしいことですよね。

しかし、「女性ならではの良さ」というものは、どんな時代でも失われてほしくないと私は思います。本来の男性らしさ・女性らしさというものは、とても素敵なものですから。

では、現代も変わらず大切にしたい「女性らしさ」とは、どのようなものなのでしょうか。

しなやかな「所作」

丁寧な所作

女性が持つ細やかさや、しなやかさが発揮できるものに「所作」があります。丁寧な所作で人と接することは、「あなたを尊敬しています」という秘めたメッセージともいえるでしょう。

会社で、プライベートで、ご近所づきあいの場面で、相手を敬う丁寧な所作を、今一度見直してみてください。

お辞儀は立ち止まってから

道や会社ですれ違った目上の人などに、軽く会釈をするのは当然のこと。しかし、歩きながら軽く頭を下げてボソボソと挨拶をすることは、あまり美しい所作とはいえません。

目上の人や知り合いとすれ違ったら、いったん立ち止まり、相手の目を見て挨拶をしましょう。このとき、軽くお辞儀をすることを忘れずに。15度から30度くらいの角度の軽いお辞儀を、姿勢正しく行うとさらに◎。

動作は一度にひとつ

仕事をバリバリこなす人は、一度にいくつものことをできる人が多いでしょう。これはとても素晴らしいことですが、しなやかな所作とはいい難いかもしれません。

一度に一つの動作を行うことを意識してみましょう。

たとえば、歩きながら挨拶をしたりスマホで電話をしないようにする、お茶を出すときはお盆を持ったままカップを置くのではなく、一度テーブルにお盆を置いてから行う…など、ちょっとした意識で所作は美しく丁寧になりますよ。

物は両手で持つ

大切なものを持つとき、人は両手を使ってそっと持とうとします。これは、そのものを「大切」と思っているご自分の気持ちのあらわれといえますよね。

この「気持ち」が大切だと私は思うのです。どんな小さなものでも安いものでも、そっと両手を添えるように持ってみましょう。それだけで、気持ちのこもった美しい所作となりますよ。

なるべく音を立てないように

忙しいときは、ついバタバタと慌ただしく動いたり、ドアをバタンと無雑作に閉めたりしてしまいがち。ですが、なるべく音を立てないように意識することで、動きや仕草は自然と丁寧になるんですよ。

ドアを閉めるときは、閉まるまでドアノブから手を離さないようにして見届ける、食事のときは、食器がカチャカチャしないように丁寧に扱う、荷物を置くときは、最後まで力を抜かずにそっと置く…など、ちょっとした心がけを大切にしてみましょう。

いかがでしたか。社会や家庭の中で活躍する女性が、「丁寧な所作」によって、さらに美しく輝いていくことを祈っています。

文:erica

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| コミュニケーション | 姿勢 | 教養 |

関連記事

歯磨き中、歯茎を磨いてもいいの?【歯科医監修】

  • Column

歯磨き中、歯茎を磨いてもいいの?【歯科医監修】

疲労回復「キウイほうれん草スムージー」

  • Beauty
  • Column
  • Food

疲労回復「キウイほうれん草スムージー」

世界遺産マニア必見!! 古代ローマの歴史を感じるプロヴァンスの旅

  • Column
  • Relaxation

世界遺産マニア必見!! 古代ローマの歴史を感じるプロヴァンスの旅

  • Beauty
  • Column

婚活プロが教える「成婚した人に共通する3条件」

  • Column
  • Exercise

闘病中のリハビリがきっかけに、ウォーキング講師へ

新着記事

器具を使って実践!体幹トレーニング2つ【医師監修】

  • Exercise

器具を使って実践!体幹トレーニング2つ【医師監修】

脂肪燃焼するにはどっちが先?有酸素運動と無酸素運動の順番【医師監修】

  • Exercise

脂肪燃焼するにはどっちが先?有酸素運動と無酸素運動の順番【医師監修】

泣くとストレス解消になる不思議【医師監修】

  • Relaxation

泣くとストレス解消になる不思議【医師監修】

【最終回】マインドフルネスの瞑想で生活リズムを整える 〜マインドフルネスのすすめvol.8〜

  • Column

【最終回】マインドフルネスの瞑想で生活リズムを整える 〜マインドフルネスのすすめvol.8〜

痩せる体幹トレーニングの効果と方法【医師監修】

  • Exercise

痩せる体幹トレーニングの効果と方法【医師監修】

おすすめの記事

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

  • Food

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

  • Relaxation

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

  • Column

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる