あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

品のある素敵な女性に変身。しなやかで美しい仕草を身につけよう

品のある素敵な女性に変身。しなやかで美しい仕草を身につけよう

  • Beauty

品のある素敵な女性に変身。しなやかで美しい仕草を身につけよう

更新日:

| コミュニケーション | 姿勢 | 教養 |

現代は、女性も男性と同等に活躍できる社会へと変化しつつあります。女性の能力が男性と同じように評価されることは、とても素晴らしいことですよね。

しかし、「女性ならではの良さ」というものは、どんな時代でも失われてほしくないと私は思います。本来の男性らしさ・女性らしさというものは、とても素敵なものですから。

では、現代も変わらず大切にしたい「女性らしさ」とは、どのようなものなのでしょうか。

しなやかな「所作」

丁寧な所作

女性が持つ細やかさや、しなやかさが発揮できるものに「所作」があります。丁寧な所作で人と接することは、「あなたを尊敬しています」という秘めたメッセージともいえるでしょう。

会社で、プライベートで、ご近所づきあいの場面で、相手を敬う丁寧な所作を、今一度見直してみてください。

お辞儀は立ち止まってから

道や会社ですれ違った目上の人などに、軽く会釈をするのは当然のこと。しかし、歩きながら軽く頭を下げてボソボソと挨拶をすることは、あまり美しい所作とはいえません。

目上の人や知り合いとすれ違ったら、いったん立ち止まり、相手の目を見て挨拶をしましょう。このとき、軽くお辞儀をすることを忘れずに。15度から30度くらいの角度の軽いお辞儀を、姿勢正しく行うとさらに◎。

動作は一度にひとつ

仕事をバリバリこなす人は、一度にいくつものことをできる人が多いでしょう。これはとても素晴らしいことですが、しなやかな所作とはいい難いかもしれません。

一度に一つの動作を行うことを意識してみましょう。

たとえば、歩きながら挨拶をしたりスマホで電話をしないようにする、お茶を出すときはお盆を持ったままカップを置くのではなく、一度テーブルにお盆を置いてから行う…など、ちょっとした意識で所作は美しく丁寧になりますよ。

物は両手で持つ

大切なものを持つとき、人は両手を使ってそっと持とうとします。これは、そのものを「大切」と思っているご自分の気持ちのあらわれといえますよね。

この「気持ち」が大切だと私は思うのです。どんな小さなものでも安いものでも、そっと両手を添えるように持ってみましょう。それだけで、気持ちのこもった美しい所作となりますよ。

なるべく音を立てないように

忙しいときは、ついバタバタと慌ただしく動いたり、ドアをバタンと無雑作に閉めたりしてしまいがち。ですが、なるべく音を立てないように意識することで、動きや仕草は自然と丁寧になるんですよ。

ドアを閉めるときは、閉まるまでドアノブから手を離さないようにして見届ける、食事のときは、食器がカチャカチャしないように丁寧に扱う、荷物を置くときは、最後まで力を抜かずにそっと置く…など、ちょっとした心がけを大切にしてみましょう。

いかがでしたか。社会や家庭の中で活躍する女性が、「丁寧な所作」によって、さらに美しく輝いていくことを祈っています。

文:erica

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| コミュニケーション | 姿勢 | 教養 |

関連記事

夏は骨盤が開く!?骨盤をキュッと引き締めお尻美人を目指そう!

  • Beauty

夏は骨盤が開く!?骨盤をキュッと引き締めお尻美人を目指そう!

今日から実践したい!美しい日本語表現のいろは(正しい日本語vol.4)

  • Beauty

今日から実践したい!美しい日本語表現のいろは(正しい日本語v ...

歯周病を防ぐための理想的な歯磨き回数は?【歯科医監修】

  • Beauty

歯周病を防ぐための理想的な歯磨き回数は?【歯科医監修】

朝食抜きで臭いが悪化!口臭をきつくする原因行為

  • Beauty

朝食抜きで臭いが悪化!口臭をきつくする原因行為

理学療法士が教える!基礎代謝を上げる”ねじり”運動の秘密

  • Beauty

理学療法士が教える!基礎代謝を上げる”ねじり”運動の秘密



新着記事

新生活に始めるHIITトレーニング

  • Exercise
  • Special

新生活に始めるHIITトレーニング

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.12:肩甲骨&腰スペシャル編~

  • Special

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.12:肩甲骨&腰スペシャル編~

春を楽しむ 新・生活習慣ダイエット~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.44~

  • Column

春を楽しむ 新・生活習慣ダイエット~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.44~

マッサージの健康効果5選!ストレス軽減や免疫力向上も

  • Relaxation

マッサージの健康効果5選!ストレス軽減や免疫力向上も

春先の健康リズムを作る温活~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.43~

  • Column
  • Relaxation

春先の健康リズムを作る温活~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.43~

人気記事

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる