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簡単に作れる!肌質に合わせたアロマ化粧水を手作りしてみよう

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簡単に作れる!肌質に合わせたアロマ化粧水を手作りしてみよう

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| ストレス解消 | 癒し | 美肌 |

アロマテラピーに用いられる精油は、香りによって癒しを与えてくれるだけでなく、さまざまな効用で、肌悩みの解決もサポートしてくれます。今回は、ご自身の肌悩みに合った精油を組み合わせて、オリジナルのスキンケア用品を作ってみましょう!

基本的な化粧水の作り方

まずは、基本的な化粧水の作り方からご紹介します。

材料

精製水 100ml
無水エタノール 5ml(小さじ1)
グリセリン 5ml(小さじ1)
クエン酸 ひとつまみ

お好みの精油 4~5滴

作り方

1 化粧水を保存する容器は、殺菌消毒しておきます。
2 材料をすべて容器に入れて蓋をし、よく振って混ぜ合わせましょう。
3 お好みの精油を入れて混ぜて、完成。
※ 保湿剤であるグリセリンの量は、肌質に合わせて加減してください。

肌質別おすすめの精油・ブレンド例

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肌質に合わせた精油とブレンド例を、以下にご紹介します。慣れてくれば、ご自身の好きな効能と香りで、オリジナルの化粧水を作れるようになりますよ。

乾燥肌におすすめのブレンド例

ゼラニウム:収れん作用、皮脂分泌の正常化、ニキビ予防、ターンオーバーの改善
ローズ:収れん・消炎作用、老化・乾燥肌にうるおいを与える、敏感肌

乾燥肌の方は、肌の生まれ変わりを促進してくれる「ゼラニウム」と、乾燥した肌にうるおいを与えてくれる「ローズ」の精油がおすすめです。100mlの精製水に対し、それぞれ1滴ずつ加えるとよいでしょう。

皮脂・ニキビ肌におすすめのブレンド例

ベルガモット:殺菌・収斂作用、ニキビ予防、デオドラント効果
レモン:浄化・収れん・殺菌作用、ニキビ予防
サンダルウッド:乾燥性のかゆみ、殺菌・収斂作用、ニキビ予防

皮脂肌やニキビに悩む方には、殺菌・収斂作用がある「ベルガモット」や「レモン」と、同じく殺菌・収斂作用がありながら、肌をなめらかにしてくれる「サンダルウッド」の組み合わせがおすすめです。ベルガモットもしくはレモンを2滴、サンダルウッドを1滴加えるとよいでしょう。

敏感肌におすすめのブレンド例

カモミール・ローマン:アトピー税皮膚炎、乾燥性のかゆみ、皮膚を柔らかくする
ラベンダー:火傷・傷の治癒を促進、ニキビ跡

敏感肌に悩む方には、アトピー性皮膚炎や乾燥性のかゆみに効果があり、皮膚を柔らかくしてくれる「カモミール・ローマン」と、皮脂の細胞分裂を促進し、美肌をかなえる「ラベンダー」がおすすめ。それぞれ1滴ずつ加えるとよいでしょう。

手作りアロマ化粧水にチャレンジして、アロマテラピーを生活の中で楽しんでみてくださいね。

文:erica

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