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【読者無料ご招待!】青山剛コーチの「スマッチョ×スイッチ!ナイト」第二弾開催決定!

【読者無料ご招待!】青山剛コーチの「スマッチョ×スイッチ!ナイト」第二弾開催決定!

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【読者無料ご招待!】青山剛コーチの「スマッチョ×スイッチ!ナイト」第二弾開催決定!

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| イベント | スイッチ | スマッチョ | ダイエット | 筋トレ | 走リカバリー |

人気の「肉とビールでダイエット?!ナイト」のスピンオフ企画、青山剛コーチの「スマッチョ×スイッチ!ナイト」が大盛況に終わってからはや半年、ついに第二弾が開催される運びとなりました!

体を引き締めたいけど運動する時間がない…運動のやりかたがわからない…めんどくさくなって運動が続かない…そんな悩みを抱える皆様のライフスタイルに、楽しく細マッチョ=スマッチョボディをつくれる「スイッチ」を!!「スマッチョ×スイッチ!ナイト」は体験型健康エンタメトークイベントです。

今回のテーマは「誰でも今日からランナー!身につけよう”走リカバリー”生活!」

暑さもやわらぎ今度こそ走りたいが続かない…ノリで応募したマラソン大会に当選してしまいどうしたらいいかあせっている…走ると体を痛めて走る気を失ってしまう…走ってはいるけど日々つらい気持ちになって楽しくなくなってきた…そんな困っているランナーたちに、オリンピック選手からモデル、タレント、OLまで幅広く指導する青山剛コーチのエッセンスとノウハウを注入し、健康な走り方とリカバリーの方法を楽しくわかりやすく伝えていきます!!青山コーチの持論では「走る」のと「リカバリー」は表裏一体で、自分の体と心と気持ちよく付き合う方法の1つでもあるのです。それらが一体化した日々を「走リカバリー生活」と名づけ、その極意に迫っていきます。

当日は健康にいいビュッフェメニューを用意し、美味しいお酒とご飯と一緒にイベントを楽しめます。トークあり、お悩み相談あり、体験コーナーありと、元プロアスリート、プロのコーチならではの視点で「走リカバリー生活」のノウハウをどんどん注入するもりだくさんの120分です!

日常生活をエクササイズに変える方法から、健康美のつくり方、健康に過ごすための食生活の改善まで、オリンピック選手からモデル、タレント、OLまで幅広く指導する青山剛コーチのエッセンスとノウハウを注入し、健康体づくりの「スイッチ」を入れるさまざまな方法を、惜しみなく伝えていきます!!

前回のもよう★

Rhythm読者20名をご招待!ふるってご応募ください!

リンク先でパスワード rhythmxculcul を入力ください

開催概要

2018年10月22日(火)開催 会場:渋谷・東京カルチャーカルチャー

【【出演】青山剛(TeamAOYAMA)、森延陽子(Noom Japan/管理栄養士・ライフスタイルコーチ)、むねさだよしろう(むねさだブログ)

【司会・プロデュース】河原あず(東京カルチャーカルチャー)

【主催】東京カルチャーカルチャー
【協賛】オムロンヘルスケア株式会社
【企画協力】Noom Japan、むねさだブログ

主催・運営:東京カルチャーカルチャー

★一般チケットのお申込みページ★
https://sumaccho02.peatix.com/view
※前売券購入後のキャンセルはできませんのでご了承下さい。

主催・運営:東京カルチャーカルチャー

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