あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

青山剛

Ambassador
青山剛
ランニングコーチ

元プロトライアスリート。大学時にプロ活動を開始し、1999年世界選手権日本代表に選出される。その後トライアスリート中西真知子選手のコーチとなり、2004年アテネ五輪出場に導く。現在は、ランニング、トライアスロン、クロストレーニングのコーチとして、競技者から初心者、タレントまで幅広く指導。チームアオヤマ代表。著書に『青山剛のスイッチ・ランニング(高橋書店』『マラソンで自己ベストを出したいなら、全力で走るな!(洋泉社)』など多数。

青山剛の記事一覧

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.2:お腹・胸編~

  • Beauty
  • Exercise
  • Special

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.2:お腹・胸編~

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.1:胸・背中編~

  • Beauty
  • Exercise
  • Special

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.1:胸・背中編~

青山剛の「地球の走り方」vol.3 ~第123回ボストンマラソン~

  • Exercise
  • Special

青山剛の「地球の走り方」vol.3 ~第123回ボストンマラソン~

青山剛の美BODYストレッチ(全12回) ~vol.12:骨盤周り編~

  • Beauty
  • Exercise
  • Special

青山剛の美BODYストレッチ(全12回) ~vol.12:骨盤周り編~

青山剛の美BODYストレッチ(全12回) ~vol.11:股関節編~

  • Beauty
  • Exercise
  • Special

青山剛の美BODYストレッチ(全12回) ~vol.11:股関節編~

もっと見る



新着記事

ウォーキングで健康体に!血圧改善によいウォーキングの方法とは

  • Exercise

ウォーキングで健康体に!血圧改善によいウォーキングの方法とは

高血圧の方が入浴するときに気をつけたい6つのポイント

  • Relaxation

高血圧の方が入浴するときに気をつけたい6つのポイント

血圧の管理ができるおすすめアプリ5選:医療機器と連動できるアプリも!

  • Relaxation

血圧の管理ができるおすすめアプリ5選:医療機器と連動できるアプリも!

おすすめの血圧計8選:気になる価格帯と製品の特徴も!

  • Relaxation

おすすめの血圧計8選:気になる価格帯と製品の特徴も!

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.2:お腹・胸編~

  • Beauty
  • Exercise
  • Special

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.2:お腹・胸編~

人気記事

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

  • Relaxation

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

  • Food

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる