あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

高尾龍一

Writer
高尾龍一
放送作家 / 休憩研究家

昼夜問わず働き続ける生活のなか、過労で体調を崩した経験から、体をいたわることの重要性を痛感。時短体力回復術「インスタントリカバリー」の確立をライフワークとし、30~40代のはたらき世代に向け、コストパフォーマンスの高い体力回復法を指導している。

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