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都内のおすすめジム5選:女性に嬉しい設備やサービスがある店舗を厳選!

都内のおすすめジム5選:女性に嬉しい設備やサービスがある店舗を厳選!

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都内のおすすめジム5選:女性に嬉しい設備やサービスがある店舗を厳選!

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| ストレッチ | 脂肪燃焼 |

ジムにはトレーニングマシン、スタジオ、プールなどがあり、好きな方法でトレーニングをすることができるのが魅力です。そのため、健康やダイエットのためにジムに通う女性が増えています。

その一方で、どんなトレーニングをすれば良いか分からない、トレーニング中の男性の視線が気になる、ジムに持って行く荷物が多くて大変といった、ジム通いをする上で女性特有の悩みもあるようです。

最近では、そんな女性の悩みを解決してくれるジムが続々と登場していることをご存知でしょうか?今回は、女性に嬉しい設備やサービスがある都内のジムを5つ紹介します。

CREBIQ

CREBIQは、ダイエットとボディメイクに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングと食事をサポート

CREBIQでは、プロのトレーナーがマンツーマンでサポートをしてくれるので、体の状態に合ったトレーニングができるのが特徴。また、管理栄養士からボディメイクのための食事のアドバイスを受けることもできます。

手ぶらでOK

CREBIQには、タオル、ウェア、シューズ、ソックス、プロテイン、アメニティなど、トレーニングに必要なものが全て無料で用意されています。

そのため、ジムに行く日に大きな荷物を持って歩く必要がなく、空き時間に手ぶらでフラっと行くこともできます。

店舗情報

店舗:銀座、恵比寿、表参道、青山
営業時間:7:00~23:00
入会金:50,000円(割引あり)
月会費:98,000円(1ヶ月間)

REN Beauty Salon

RENは、健康的に美しくなりたい、ボディラインを整えたい、痩せたいという女性の願いを実現するために作られた女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

目標に応じたトレーニングメニューをプランニング

RENには、機能解剖学やスポーツ医学などに基づいた、安全で確かなパーソナルトレーニングを提供してくれる経験豊富なトレーナーが在籍しています。
カウンセリングの結果とあなたの目標に応じて、トレーナーが最適なトレーニングメニューをプランニングしてくれるのでおすすめです。

多彩なリラクゼーションコース

RENには、柔軟性向上コース、首・肩こり改善コース、腰痛改善コース、むくみ改善コースなどがあります。

また、柔軟性の改善・怪我の予防・筋疲労の回復促進・身体の歪みの改善に効果がある多彩なリラクゼーションコースも用意されているので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

店舗情報

店舗:三軒茶屋
営業時間:9:00-22:00
入会金:30,000円(当日入会者は無料)
短期集中コース:108,000円(60日間)

AGOS

AGOSは、40代以降の女性に特化したプライベートジムです。エステサロンが運営するジムなので、トレーニングとエステの両面からサポートしてくれます。

トレーニング×食事管理×エステ

AGOSでは、あなたに合ったトレーニングメニューとフードコントロールの組み合わせによって、理想の体へと導いてくれるでしょう。

さらに、トレーニングのあと、ジムに併設されたエステサロンでエステの施術を受けられるので、代謝アップや脂肪燃焼率アップなどの相乗効果が期待できます。

トライアル体験500円

30分のパーソナルトレーニングを、1回500円で体験することが可能です。シューズ、タオル、ウェア、下着など、トレーニングに必要なものは全てレンタルできるので、手ぶらで行くことができます。

店舗情報

店舗:南池袋
営業時間:7:00~24:00
入会金:無料
短期集中コース:278,000円(3ヶ月日間)

Runway

Runwayは、綺麗に痩せたい、かっこいい体になりたい、いつまでも健康でいたいなどの思いを実現してくれるパーソナルジムです。

独自体力診断システム

Runwayの最大の特徴は、なんと言っても「大人体力テスト」。

ストレス社会の現代において、健康=病気がない状態だけとは言えません。Runwayでは、健康診断だけでは知ることのできない健康度を、独自に確立した「大人体力テスト」によって確認することができます。自身の体力レベル・体力年齢を測ってみましょう。

また、Runwayでは、「大人体力テスト」の結果を踏まえたカウンセリングで、今後のトレーニング方法の改善や、自宅での簡単なエクササイズのアドバイスを受けることができます。

店舗情報

店舗:恵比寿、赤坂
営業時間: 10:00-22:00
入会金: 無料
短期集中コース:252,000円(2ヶ月日間)

Shapes

Shapesは、女性の痩せたい・綺麗になりたいという思いを実現する完全女性専用のパーソナルジムです。

多彩なコース

Shapesには、ダイエットコース、部分痩せコース、産後ダイエットコース、ブライダルコース、メンテナンスコースなど、多彩なコースが用意されています。

そのため目的に合ったコースを選ぶことで、より効率的に理想の体を手に入れることができるでしょう。

女性だけの空間でトレーニング

Shapesは、会員が女性だけなのはもちろんのこと、トレーナーやスタッフも女性のみを採用しており、女性だけの空間を徹底しています。

そのため、男性の視線を気にすることなくトレーニングに集中できるので、今まで男性の目が気がかりだったという方にはとくにおすすめです。

店舗情報

店舗:銀座、六本木、恵比寿、新宿東口、新宿、渋谷、池袋など多数
営業時間:店舗によって異なる
入会金: 20,000円
ダイエットコース: 240,000円(60日間)

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